Oi!! :)

Decidida a começar uma dieta, lá fui eu comprar revistas que falassem sobre o assunto... aprendi umas coisinhas, pelo menos as belas das revistas, recheadas de raparigas magrérrimas.... enfim... continham alguma informação sobre dietas e afins....
Encontrei de tudo um pouco... tabelas de calorias, sugestões de ementas, cremes, exercicíos, alimentação saudável.. etc etc etc...
A maior parte das coisas não me era de todo desconhecido, até porque, apesar de nunca ter feito nenhuma dieta na minha vida, sou estudante de enfermagem, e, como tal, tenho muita teoria sobre todos os tipos de dieta, alimentos, nutrientes, exercicios físicos... por aí a fora!

Em relação ao meu peso... bem eu prefiro nem falar dele... não porque esteja gorda... porque não estou... mesmo fazendo as continhas todas sobre o Indice de Massa Corporal, tenho um valor muito dentro da margem "NORMAL"!
Sei perfeitamente que quem olha para mim não me acha gorda... mas sei também que quem me conhece e agora olha para mim... de facto não consegue evitar o comentariozinho "Aii.. estás mais gordinhas, não estas??!" lol.. enfim.. já começo a ficar habituada! :P

Não sei quanto peso... aliás to a pensar comprar uma balança aqui para casa, daquelas digitais! Sempre é uma maneira de controlar o peso... sei que estou mais gorda... porque... simplesmente tenho UMA DÚZIA de calças que já não me servem... todas elas, tamanho 36!! agora visto calças 38, mas como prefiro calças mais larguinhas tenho de vestir o tamanho 40! enfim.. antes precisava de um 38 para que me ficassem larguinhas, como eu gosto... e hoje em dia o 38 estão justinhas... :(

Não vou dizer o que comi hoje, porque não foi nada saudável..... lol
Tive preguiça de fazer o almoço, de maneira que comi uns cereais com leitinho e fiquei despachada!...
Cereais ao almoço não é nada saudável... prefiro comer um peixeinho com batatas e verduras, uma sopa de legumes... etc etc... mas hoje estou sozinha em casa e não me apeteceu MESMO!

Normalmente não faço isto... :P

Em relação ao Blog... enfim.. ainda não está ao meu agrado... Ainda estou a descobrir muitas coisas ;)
Daqui a uns tempinhos vai ficar ao meu gosto de certeza! :)

Beijos ****

O Que Comi Hoje???!!!

Pequeno-almoço: Cereais com Leite Magro

Almoço: Cereais com Leite Magro + 2 Clementinas + 1 Café sem Açucar

Lanche: 4 Tostas com Doce da Diese+1 copo de Leite com Café sem Açucar+1 Clementina

Jantar: Jardineira de Carne de vaca+2 Clementinas